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ブロッコリーとツナのパスタ/簡単麺類レシピ集
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ブロッコリーとツナのパスタ

ブロッコリーとツナのパスタ

ビタミン豊富なブロッコリー
パスタと一緒にタップリいただきましょう!

レシピ 麺類


材料
(4人分)  
ブロッコリー 中1房
ツナ缶(シーチキン) 小1缶
パスタ 350g
バター 10g
塩コショウ 適量

作り方
ブロッコリーは小房にわける。茎も硬い皮を除き、短冊切りにする。 鍋にお湯をたっぷり沸かし、塩少々を加えてパスタを茹でる。パスタが茹で上がる寸前にブロッコリーを加えて茹で、一緒にザルにあげる。このとき、茹で汁を1/2カップとっておく。 フライパンにバターを熱し、(2)のパスタとブロッコリー、油を切ったツナ缶、茹で汁を加えて混ぜ合わせる。塩コショウで味を調える。


器にもって、完成です。
       

ワンポイント
ナベ子さん

パスタとブロッコリーを一緒に茹でることで
手間を短縮しましょう。
ツナの代わりに、ベーコンやハムでもおいしくできますヨー。

 
 

 

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