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トマトと大葉のゴマ風味和え/おかずレシピ集
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トマトと大葉のゴマ風味和え

トマトと大葉のゴマ風味和え

大葉とゴマ油がトマトの甘さを引き立てます。
塩味に飽きたらお試しを!

簡単レシピ集 おかず

材料
(4人分)  
トマト 大2個
大葉 4枚
すりゴマ(白) 大さじ1
(A)  
 ゴマ油 大さじ1
 塩 1つまみ強

作り方
トマトは一口大の食べやすい大きさに切る。大葉はくるくるっと丸めて千切りにする。 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、(1)のトマト、大葉、すりゴマを入れて軽く混ぜる。 冷蔵庫でよく冷やしていただく。

       


ワンポイント
チュラ助さん
トマト特有の酸味は、胃液の分泌を促進してたんぱく質の消化を助けてくれます。
ゴマ油のこくと大葉の風味がトマトの旨みを引き立ててくれます。
 
 

 

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