トマトと大葉のゴマ風味和え/おかずレシピ集
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トマトと大葉のゴマ風味和え
大葉とゴマ油がトマトの甘さを引き立てます。
塩味に飽きたらお試しを!
(4人分)
トマト
大2個
大葉
4枚
すりゴマ(白)
大さじ1
(A)
ゴマ油
大さじ1
塩
1つまみ強
トマトは一口大の食べやすい大きさに切る。大葉はくるくるっと丸めて千切りにする。
ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、(1)のトマト、大葉、すりゴマを入れて軽く混ぜる。
冷蔵庫でよく冷やしていただく。
トマト特有の酸味は、胃液の分泌を促進してたんぱく質の消化を助けてくれます。
ゴマ油のこくと大葉の風味がトマトの旨みを引き立ててくれます。
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