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ハクサイと牡蠣の豆乳スープ/スープレシピ集
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ハクサイと牡蠣の豆乳スープ

ハクサイと牡蠣の豆乳スープ

ハクサイと豆乳の甘みが
牡蠣の風味をふんわり包みます。

簡単レシピ集 おかず

材料
(4人分)  
ハクサイ 4〜5枚
シメジ 1袋
牡蠣(むき身) 200g
大さじ2
ゴマ油 大さじ1
(A)  
 水 2カップ
 ショウガ 1かけ
 鶏がらスープの素 小さじ2
(B)  
 豆乳 2カップ
 みそ 大さじ1と1/2

作り方
ハクサイは食べやすい大きさに切り、葉と芯に分けておく。シメジは石づきを除き、手でほぐす。 牡蠣は塩少々(分量外)をふり、水の中で軽く洗いザルに上げる。沸騰したお湯に酒を加えて牡蠣を入れる。身がふっくらしたらすぐに冷水につけて冷まし、水切りする。

鍋にゴマ油を熱し、シメジ、ハクサイの芯を炒め(A)を加えて5分ほど煮る。


ハクサイの葉、(B)を加え、最後に(2)の牡蠣を加えてさっと煮て器に盛る。    


ワンポイント

牡蠣を湯通しすることで特有の風味をやわらげ、豆乳との相性をよくしました。
ダイコンやカブなど、冬野菜を加えると、具沢山のスープに仕上がります。

 
 

 

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