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カボチャの冷たいポタージュ/スープレシピ集
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カボチャの冷たいポタージュ

カボチャの冷たいポタージュ

ほどよく冷やしたポタージュで
夏バテ気味の体をリセットしましょう!

簡単レシピ集 おかず

材料
(4人分)  
カボチャ 100g
タマネギ 1/2個
バター 10g
固形ブイヨン 1個
200cc
豆乳 200ml
塩コショウ 少々
パセリ 適量

作り方
カボチャは1p幅に、タマネギは薄切りにする。 鍋にバターを溶かし、タマネギを透き通るまで炒め、カボチャを加える。ブイヨンと水を加えて、カボチャが柔らかくなるまで煮る。

豆乳を加えて塩コショウで味をととのえる。冷めたらミキサーで攪拌して冷蔵庫で冷やし、仕上げに刻みパセリを散らす。


       


ワンポイント
チュラ助さん

本来カボチャは夏のお野菜。豊富なビタミンをおいしくたっぷりいただけるメニューです。
攪拌した後は冷やし過ぎないよう、ボウルの底を氷水にあてることをオススメします。

 
 

 

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