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フルーツヨーグルトサラダ

フルーツヨーグルトサラダ

ヨーグルト風味のあっさりサラダ。
おやつはもちろん、朝ごはんにもいいですよ。

レシピ集 サラダ

材料
(4人分)  
イチゴ 4個
キウイフルーツ 1個
バナナ 1/2本
リンゴ 1/4個
キュウリ 1/2本
レモン果汁 少々
(A)  
 ヨーグルト 200g
 マヨネーズ 大さじ1
 塩コショウ 少々

作り方
果物は皮をむいて食べやすい大きさに切る。リンゴにはレモン果汁をかけておく。キュウリはうすい輪切りにする。 (A)の材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、(1)を入れてさっくり混ぜてでき あがり。



 
ワンポイント
イタゾーくん

果物がたっぷり食べられるサラダです。
マヨネーズは少しだけ、あとはヨーグルトで和えるので
カロリーも控えめデース!

 
 

 

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