カボチャとツナのディップ｜ソースレシピ集「食楽レシピ」

カボチャとツナのディップ／簡単ソースレシピ集

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カボチャとツナのディップ

甘いカボチャをツナと合わせてディップに
サラダや温野菜の付け合せにどうぞ

カボチャはところどころ皮を剥いて、0.5cmほどの角切りにする。

フライパンに水1/4カップと塩ひとつまみ、(1)を入れてひと沸かしし、ふたをして中火で蒸し焼きにする。最後はふたを取って水気を飛ばす。

(2)の粗熱がとれたら、油を切ったツナ（シーチキン）缶とマヨネーズ、塩コショウを加えてよく混ぜる。

サラダや温野菜に添えていただく。

コロコロの甘いカボチャが味のアクセントになります。
水っぽくならないように、しっかり水気を飛ばしておきましょう。
ブロッコリーなどの温野菜とよく合います。