ひと手間ヨーグルト／スイーツレシピ集
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ひと手間ヨーグルト
ジャムやフルーツを添えて
見た目も栄養もプラスしましょう
（材料：4人分）
ヨーグルト（低糖80g）
4カップ
ジャムまたはフルーツ
適量
ヨーグルトを器にいれて、好みのジャムまたは、フルーツを添える。
カップでそのまま･･･味気ない！
時間があるときは、ひと手間かけて、見た目も栄養価もアップさせましょう。
ジャムをのせる場合は、ヨーグルトを低糖にすると糖分の取りすぎを防ぐことができます。
ワンプレートの一品に、ひと手間ヨーグルト！
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